[Fiches Nutrition] – Végétarisme

Vous êtes végétarien, ou avez envie de vous y mettre, mais vous demandez comment équilibrer votre alimentation sans souffrir de carences ou de fatigue ?

Cassandra Mare, étudiante à l’EDNH* a selectionné pour vous des fiches techniques, faciles à lire, provenant des recommandations de l’Association Végétarienne de France (l’AVF).

Téléchargez le guide du débutant et les fiches nutrition dans le cadre d’une alimentation végétarienne :

Retrouver l’intégralité de ces informations et plein d’autres conseils sur le site de l’Association végétarienne de France !

 

*École de Diététique et de Nutrition Humaine

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