[Fiche sport] – Défis sportifs

Vous souhaitez vous affiner, vous tonifier ou simplement garder la forme mais vous n’avez pas le temps ? Cassandra Mare, étudiante à l’EDNH* est de retour avec un défi sportif concocté rien que pour vous.

Dans ce programme, elle vous propose plusieurs exercices ciblés à réaliser selon les zones du corps.

Téléchargez le défi sportif de Cassandra :

 

*École de Diététique et de Nutrition Humaine

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