Ateliers mémoire – Solimut

Bien vieillir

Ateliers mémoire

Retrouvez tous les ateliers disponibles ICI

Programme de stimulation cognitive

 

« Je perds mes clés sans arrêt,

J’oublie le nom des gens…

J’entre dans mon salon et je ne me souviens plus de ce que je suis venu chercher... »

 

Si vous vous reconnaissez dans ces expressions de la vie courante, c’est que vous êtes prêt/e à suivre un Atelier Mémoire.

Au 1er semestre 2015, 206 personnes ont déjà suivi l’un de nos 17 ateliers sur Nice, Vallauris et Carros. Soit, depuis 2007, une participation de 1245 personnes pour 114 ateliers dans les Alpes-Maritimes.

 

Les Ateliers Mémoire, « Mémomut », sont nés d’une expérience et d’un savoir-faire des personnels mutualistes :

  • médicaux (neurologue et médecin généraliste)
  • paramédicaux (infirmières), exerçant dans les centres de santé mutualistes
  • animatrices en prévention

 

Ils vont vous permettre :

  • d’améliorer votre mémoire
  • de retrouver confiance en vos capacités
  • d’échanger dans un groupe en toute convivialité
  • de maîtriser des techniques simples pour mieux mémoriser

 

Dans le cadre de ses actions de promotion de la santé et du bien-vieillir, la Mutuelle de France Plus – avec l’association APPESE – propose les Ateliers Mémoire à toute personne intéressée, âgée de 55 ans et au-delà.

Trois ateliers sont disponibles : « Mémomut 1″ (1990), « Mémomut 2″ (2011) et depuis janvier 2014 « Mémomut 3″.

L’Atelier Mémoire se compose d’exercices pédagogiques et ludiques, qui vont stimuler les différentes mémoires (visuelle, auditive…) et solliciter le cerveau à travers ces fonctions :

l’attention – la concentration – la perception – le langage – l’imagination

 

Le travail en groupe permet de vaincre l’isolement par l’échange et le partage des « savoirs », la stimulation, la convivialité, dans le respect et l’affirmation de chacun/e.

Après la séance de présentation, les groupes sont constitués sur la base de 12 personnes minimum à 15 maximum.

L’atelier comprend 10 séances consécutives, à raison d’une séance de 2 heures par semaine, soit la durée d’un trimestre civil environ : janvier-mars, avril-juin, octobre-décembre.

Les séances se, déroulent le matin (9h45 à 11h45) ou l’après-midi (14h30 à 16h30). En cas d’absence, les exercices sont envoyés aux inscrits pour ne pas perdre le fil de l’atelier.

3 mois après la 10ème séance, une « séance bilan » permet au groupe de se retrouver afin de faire une évaluation.

L’espace mutualiste de la MFP (9, rue Alfred-Mortier, Nice) est accessible aux personnes à mobilité réduite.

Sans oublier le maintien de la forme physique avec les ateliers : Gym d’entretien et Acti’March. Renseignez-vous !

 

Le prix de l’ensemble de ces séances est de 35€, plus l’adhésion annuelle à l’association APPESE à 15€. Cette adhésion vous donne accès à un panel de d’activités que vous pouvez retrouver sur cette page.

 

Renseignez-vous :

Par téléphone : 04.93.92.88.98

Par mail : sandrine.mangin@solimut.fr

Ou : samia.sikine@solimut.fr

Solimut, Mutuelle de France

27 Rue Gioffredo, Nice

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